Le terme le plus proche dans les langues classiques du bouddhisme est bhavana, qui signifie “développement mental”.

Dans le bouddhisme, la méditation correspond à une pratique postural, mentale, relaxante et rigoureuse. Il existe deux classes de pratiques en matières de méditation:

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– Shamatha (calme) développe la capacité de focaliser l’attention en un seul point.

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– Vipassana (vision) développe la perspicacité et la sagesse en voyant la vraie nature de la réalité.

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La personne qui médite débute par instaurer le calme dans son esprit (shamatha) pour pouvoir ensuite développer une vision plus vrai de ses ressentis et de la réalité.

Le centre travail en étroite collaboration avec ces deux classes lors de la méditation pendant une séance de massage. Celle-ci peut être guidée par le thérapeute ou dirigée par le client selon les différentes perceptions, visualisations et émotions ressenties ou qui font surface.

Un beau voyage qu'est de s'offrir à ceux et celles qui ne prennent pas le temps de méditer ou encore pour trouver des prises de consciences, des réponses, des éclaircissements ou tout simplement explorer ce qui se passe dans le moment présent.

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Le massage méditation s'effectue principalement des hanches au sommet de la tête mais peut être effectué sur l'ensemble du corps.

Il débute par une décongestion du dos, plus précisément au niveau de la colonne et du sacrum.

Vient ensuite, un massage crânien, suivi du massage abdominal.

La méditation intuitivement guidée selon votre vision, sera effectuée lorsque le corps sera prêt.

Le but de cette technique est d'aller chercher des outils pour alléger les douleurs physiques et psychologiques.

Plusieurs réactions peuvent resurgir  durant la séance mais le résultat est un grand soulagement.

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Questions, visions, couleur, objets, musique, personnes, dates pourront être demandées durant la rencontre qui a une durée pouvant aller jusqu’à 120 minutes.